Filosofia de Treinamento

Falar sobre minha filosofia de trabalho e de toda minha equipe é realmente importante para que se possa entender o grande diferencial de nosso trabalho.
A avaliação física envolve inumeras características como:
-Composição postural(bioimpedância, totalmente eletronico feito com o aluno vestindo roupa)
-Postural
-Condicionamento Aeróbio
-Movimentos Funcionais(grande diferencial, pois localiza seus pontos fracos e fortes, onde trabalhamos diretamente nos pontos corretos, tornando o resultado muito mais rápido)
-Circunferências

Através de tudo isso é possível ter então uma visão global do condicionamento do aluno. Posteriormente é feito uma avaliação com base em um questionário para avaliar a experiência em treinamento físico e todas informações que podem ser utéis para prescrever um melhor treinamento.

Os treinamento são TODOS PERIODIZADOS .Eles são planejados de forma que seu treino passe por fases onde volume e intensidade do treinamento são programados para que seu corpo se recupere e melhore, proporcionando o estimulo ideal, tornando o treino mais eficaz +resultado em -tempo com -dor.

METODOLOGIA o treinameto não envolve somente musculação, treinamento funcional, pilates, ele é uma combinação das MELHORES modalidades de acordo com seu objetivo, isso proporciona resultados mais rápidos e um treinamento sempre dinâmico. Ou seja, nenhum treinamento é igual a outro, essa variedade de treinamento torna o treino altamente motivante e divertido.

ACOMPANHAMENTO outro grande diferecial são as inumeras formas de acompanhamento:
-RW Personal Trainer(1-5x por semana)
-RW Consultoria Trainer(acompanhamento do treinamento somente nos primeiros treinos do mês)
-RW Fast Trainer (treinos de 30min)*exclusividade RwFit*
-Rw Group Trainer(Treinamento em grupo, você e seus amigos treinando juntos)*exclusividade RwFit*
-Rw Online(Planejamento de treinamento Online)*exclusividade RwFit*
Rw Coaching(Reunião particular com o Personal Trainer Ricardo Wesley onde ele irá tirar todas dúvidas que você tiver)*exclusividade RwFit*
-Rw Cia Trainer(Treinamento empresárial, solução em fitness e wellness para empresas)*exclusividade RwFit*

Abraços e Bons Treinos!

Anúncios
  1. Deixe um comentário

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s